Løb
Sådan vælger du løbesko
Den bedste løbesko er ikke nødvendigvis den dyreste eller mest tekniske. Den skal først og fremmest passe til din fod og den træning, du faktisk laver.
Løbesko findes i hundredvis af varianter. I stedet for at begynde med mærke og model er det lettere at starte med, hvad skoen skal bruges til.
1. Definér brugen
Skal skoen bruges til rolige hverdagsture, hurtige intervaller, lange ture eller lidt af det hele? En alsidig daily trainer er ofte et godt første valg.
2. Prioritér pasform
Hælen skal føles stabil, og forfoden skal have plads nok til, at tæerne ikke klemmes. Størrelser varierer mellem mærker, så prøv skoen eller køb et sted med ordentlig returmulighed.
3. Vælg komfort frem for trends
Meget blød, meget fast, høj stack eller lav profil kan alle fungere. Hvis skoen føles forkert allerede ved prøvning, er specifikationerne mindre vigtige.
4. Tænk på underlaget
Til asfalt fungerer almindelige road-sko fint. Til teknisk trail eller våde stier kan en trail-sko med mere markant greb være et bedre valg.
Pingback: Hvor længe holder løbesko? – MinFitness.dk